백일해의 기본 정보와 증상 및 예방, 치료법

백일해(Whooping Cough)는 Bordetella pertussis라는 박테리아에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다. 심한 기침 발작이 나타나며 기침 끝에 '흡' 하고 소리가 나는 것이 특징이고, 특히 면역력이 약한 영, 유아 및 어린아이들에게 감염이 되면 치명적일 수 있으니, 각별한 주의가 필요합니다. 백일해는 예방 접종이 주요 예방법이며, 감염 시에는 적절한 치료와, 영양 섭취가 가장 중요합니다. 아래에서는 백일해의 기본정보와 증상 및 예방, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

백일해의 기본정보

Bordetella pertussis 박테리아

백일해는 Bordetella pertussis라는 박테리아에 의해 발생합니다. 이 박테리아가 사람의 호흡기 점막에 감염되어 독소를 생성하고, 이 독소가 기도의 염증을 유발하여 심한 기침을 하게 되는 것입니다.

전염 경로

백일해는 기침이나 재채기등의 호흡기 분비물이나 공기 중의 작은 비말을 통해 전염됩니다. 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 배출되는 호흡기 분비물을 다른 사람이 흡입하면 감염되는 것이 가장 일반적이며, 백일해는 가까운 접촉을 통해 빠르게 확산될 수 있고, 가족 내 2차 발병률이 약 80%에 달할 정도로 전염성이 매우 강합니다.

 

백일해의 증상

카타르기 증상

백일해는 초기 단계에서 감기와 유사한 증상을 보이므로 이 단계에서는 백일해와 다른 호흡기 질환과의 구분이 어렵습니다. 이 단계는 1-2주 동안 지속되며, 주요 증상으로는 지속적인 기침, 콧물, 가벼운 발열 등이 나타납니다.

경련기 증상

카타르기 단계 이후에는 경련기 단계가 이어집니다. 이 단계는 1~6주 정도 지속되며, 심한 기침 발작과 기침 후에는 '흡' 하는 소리가 날 수 있습니다. 심한 기침으로 인하여 구토가 발생되고 기침 발작 동안 호흡이 어려워질 수 있습니다. 특히 신생아의 경우 호흡이 어려우면 매우 위험한 상황을 초래할 수 있습니다.

회복기 증상

경련기 이후에는 회복기 단계가 시작됩니다. 이 단계에서는 기침 발작의 빈도와 심각한 증상들이 점차 감소하며 회복하기 최소 1~2주에서 그 이상 (몇 주 정도)이 걸릴 수 있습니다.

 

백일해의 예방법

예방 접종

백일해 예방의 가장 효과적인 방법은 예방 접종입니다.

 

☆ DTaP 백신

소아용으로 생후, 2개월, 4개월, 6개월, 15~18개월, 그리고 4~6세에 접종합니다.

 

☆ Tdap 백신

청소년 및 성인에게 권장되며, 11~12세에 접종하며, 이후 매 10년마다 추가 접종합니다. 임산부는 매 임신마다 접종을 권장합니다.

위생 관리

☆ 손 씻기

외출 후나 식사 전 그리고 기침이나 재채기 후에는 손을 철저히 씻습니다.

 

☆ 기침 예절 및 환기

기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 손바닥 또는 팔꿈치 안쪽으로 입을 가리도록 하며 실내 공기를 자주 환기 시키도록 합니다.

 

☆ 접촉 피하기

감염된 사람과의 접촉을 피하고, 감염 의심 시 격리하여 다른 사람에게 전파되지 않도록 합니다.

 

백일해의 치료법

항생제 치료

백일해는 박테리아 감염이므로 항생제가 효과적이며,  초기에 항생제를 사용하면 증상을 완화시키고 전파를 줄일 수 있습니다.

 

☆ 에리트로마이신 

일반적으로 사용되는 항생제입니다.

 

☆ 아지스로마이신 및 클래리스로마이신 

대체 약물로 사용될 수 있습니다.

증상관리

☆ 기침 완화제 

기침을 완화시키기 위해 사용되지만, 의사의 처방에 따라 사용해야 합니다.

 

☆ 수분 공급

충분한 수분 섭취는 기침 완화 및 회복에 도움이 됩니다.

 

☆ 휴식 

충분한 휴식과 안정을 취하여 몸의 회복을 돕도록 합니다.

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백일해 증상에 좋은 음식

☆ 수분이 풍부한 음식

물 - 충분한 수분 섭취는 기침을 완화시키고, 점액을 묽게 만들어 배출을 돕습니다.

국물 요리 - 닭고기 수프 등 따뜻한 국물은 기도를 진정시키는 효과가 있습니다.

 

☆ 비타민 C가 풍부한 음식

감귤류 과일 - 오렌지, 레몬, 자몽 등은 면역력을 강화시킵니다.

키위 - 비타민 C와 항산화 물질이 풍부합니다.

 

☆ 항염증 음식

마늘 - 천연 항생제 역할을 하며 면역력을 강화합니다.

생강 - 항염증 효과가 있어 기침을 완화시킵니다.

 

☆ 부드러운 음식

바나나 - 쉽게 소화되며, 기침 발작 시에도 쉽게 먹을 수 있습니다.

요구르트 - 프로바이오틱스가 포함되어 있어 소화를 돕고 면역력을 강화합니다.

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백일해는 Bordetella pertussis 박테리아에 의해 발생하는 매우 전염성이 강한 호흡기 질환으로, 초기에는 감기와 유사한 증상을 보이다가 심한 기침 발작으로 이어집니다.  DTaP와 Tdap 백신을 통한 예방 접종과 철저한 위생 관리로 예방할 수 있으며, 발병 시에는 항생제 치료와 함께 충분한 수분 섭취, 비타민 C가 풍부한 음식, 그리고 항염증 효과가 있는 음식을 섭취하여 증상을 완화하여 회복할 수 있도록 합니다. 백일해의 증상을 이해하고 예방하여 개인의 건강과 특히 면역력에 취약한 영, 유아 및 어린이들을 보호하도록 노력하여야겠습니다. 이 글이 여러분의 건강한 일상생활을 영위하는데 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.